Hernehelbed valmistatakse poolikust hernest. Hernehelbed ja hea alternatiiv püreele ja kuivatatud hernele. Neist saab valmistada nii suppi, püreed, putru kui ka garniiri. Hernestes on valke märgatavamalt rohkem võrreldes teiste taimsete toodetega. Samuti mineraale ja kiudaineid.Teadlased soovitavad 2 korda nädalas süüa herneid. Samuti aitab hernes mälu tööle ja on kasulik südame tööks. Valmistada saad kui kallad helbed keeva vette või puljongisse 1 osa helbeid ja2 osa vett või pujongit. Keeta 5 min ja lasta 2 min kaane all haududa. Vajadusel lisa soola, võid või maitseaineid.
| Hernehelbed | 500 g |
| Netokaal: | 500 g |
| Pakendatud: | 12 pc |
| Kogus kihis: | 144 pc |
| Alusel: | 864 pc |
| EAN | 4742298002750 |
| Energiasisaldus: | 1466 kj / 350 kcal |
| Rasvad | 1.6 g |
| millest küllastunud rasvhapped | 0.3 g |
| Süsivesikud | 60.7 g |
| millest suhkrud | 5.2 g |
| Kiudained | 1.5 g |
| Valgud | 22.5 g |
| Sool | 0.1 g |
Euroopa Liit
Euroopa struktuutija
investeerimisfondid
Eesti
tuleviku heaks
